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Les vidéos pré et post-natal sont finalement prêts!

Pilates Prénatal

Restez en forme durant votre grossesse! Respirez, étirez et renforcez-vous en préparation pour la naissance.

. Cliquez sur le vidéo pour avoir un aperçu des exercices que nous allons faire durant l'entrainement.

Pilates Postnatal pour un corps fort

Retrouver votre force intérieure en douceur avec des exercices efficaces et simples après l'accouchement. Nous ciblons tous les muscles 'abusés' durant la grossesse et en besoin d'amour et d'attention. 

Cliquez sur le vidéo pour avoir un aperçu des exercices que nous allons faire durant l'entrainement. 


Prenatal and Postnatal Pilates videos are finally here!

Feel Good Prenatal Pilates

Click on the video to watch the trailer for an sneak peak at what you'll find in the full Feel Good Prenatal Pilates video.  Purchase on Vimeo and watch as many times as you want, at your convenience!

Strong Core Postnatal Pilates

Click on the video above to watch the trailer for a sneak peak at what you'll find in the full Strong Core Postnatal Pilates video.  Purchase on Vimeo and watch as many times as you want, at your convenience!

Les cours de pilates maman/bébé et pilates prénatal 

Nouvelle session d'automne 2018:

 Rosemère:  Maman/bébé  Lundi 10 septembre, 1pm, 6 semaines

Montreal: Cours Postnatal reformer Vendredi 10h, 14 septembre 

Cours de petits groupe offert à Montreal, Rosemère et Laval!  Cliquez sur Programme Pré et post-natal pour tous les détails! Cours avec exercices sécuritaires, doux, simples et efficaces!


Bienvenue chez Inspire!

Renforcez, grandissez, respirez et relaxez avec nous!

 Une source d'information et de services pour ceux intéressés à:

  • renforcer leur centre/ ''Core''
  • améliorer leur posture
  • énergiser leur corps avec la respiration
  • calmer leur corps et leur esprit avec un bon massage!

Avec un volet spécial pour les femmes enceintes et/ou post-natales (en passant, on est quand même post-natale quand on a eu nos 'bébés' il y a 30 ans!)


''Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde'' M.Gandhi


Pilates/Core


Massotherapie


Programme Pre/Post Natal


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Ce que nos clients disent...

“Je connais Brigitte Robitaille depuis plus de sept (7) ans et elle est mon coach privé de Pilates depuis mes tous débuts. Positive, attentionnée, professionnelle, Brigitte est à l’écoute de mes besoins et m’encourage à progresser, à me dépasser, jour après jour. Je suis en meilleure forme et en santé un peu grâce à ces bons conseils et à ma persévérance. En plus d'être excellente en Pilates, Brigitte est une excellente massothérapeute. Je recommande Brigitte avec plaisir et sans hésitation!.”

Helene T.

Appelez-nous

514-770-3187